常見的傳染途徑
像是接觸傳染、飛沫傳染或空氣傳染。
「接觸傳染」
是指直接接觸患者的身體（像是握手）或是間接的接觸沾有病菌的物件（像是不乾淨的毛巾）。藉由接觸傳染的疾病是急性結膜炎、帶狀皰疹或是疥瘡。「飛沫傳染」
病菌原本存在於病人的呼吸道，在病人講話、打噴嚏、咳嗽或是吐痰的時候，藉由噴出來的飛沫而散播。這些飛沫可以散播達 2.5 - 3 公尺遠。這些帶有病菌的飛沫可以直接被吸入，或是附著在物件上，經其他人觸摸後再觸摸口、鼻或眼睛時進入身體。
藉由飛沫傳染的疾病是流感、 冠狀病毒（SARS、MERS及武漢肺炎）。
「空氣傳染」
病菌可以在空氣中漂浮一段時間，再經呼吸道進入人體。肺結核就是藉由空氣傳染。要如何避免被飛沫傳染呢？
最重要的是勤洗手且不要隨便摸自己的臉（特別是眼、鼻及口）。大家可以回想一下，今天你摸了幾次臉了呢？揉揉鼻子、揉揉眼睛或是不經意的碰一下嘴唇，這些都是極度容易把病菌沾染上身的壞習慣。頭髮也是另一個雷區，沾染飛沫的頭髮如果沒有洗淨就上床睡覺，很容易污染枕頭。
公車或捷運上的握把、電梯的按鈕、門把、公廁沖水鈕都是容易傳播病菌的公用物品。接觸之後要記得洗手或是使用乾洗手。
其次是盡量避開危險場所，像是KTV、醫院、捷運或是會議室這類擁擠的場所或是密閉的空間，只要有一個人帶有病菌，就很容易經由飛沫傳染散播給大家。小朋友聚集處也是個危險場所，小朋友較不易注重手部衛生，且喜歡將玩具放入嘴巴，容易散播病毒。
口罩戴好戴滿，使用口罩的時候一定要罩住嘴巴跟鼻子，有金屬條的那側在上，壓住貼合臉部不留空隙。脫下口罩的時候，千萬不可接觸到外面那側，只能從掛耳繩處取下口罩，並且馬上洗手。
戴隱形眼鏡會不會增加被飛沫傳染的機會呢？
這可以從幾個方面來分析。飛沫可以直接噴濺到眼口鼻，將病菌傳染給下一個人。遇到這種飛沫攻擊，不管當時有無戴隱形眼鏡，只要沒有防護都會中鏢。面對這種情況，護目鏡及口罩是必備的。一般眼鏡有沒有阻擋飛沫的效果呢？端看鏡片的大小，大一點的鏡片會好一點，但是仍不如有大面積防護的護目鏡。
飛沫附著在物件上，經其他人觸摸後再觸摸口、鼻或眼睛時進入身體。這時候手部衛生非常重要，沒事不要摸眼睛、嘴巴或鼻子。非要處理隱形眼鏡時，請務必先洗手再碰觸自己的眼睛。
因此會不會被傳染其實跟有沒有戴隱形眼鏡無關，而是跟有無做好防護及嚴格的手部衛生有關。遇到需要配戴隱形眼鏡的場合，就請放心的配戴吧！
和欣視光眼科診所 院長 林于皓醫師
