眼睛癢癢怎麼辦？

眼睛癢，好想揉！幾乎每個人都有過眼睛癢的經驗。造成眼睛癢的原因有很多，通常伴隨著眼瞼發癢（尤其是在睫毛根部）以及紅眼睛或眼瞼腫脹。

本文將幫助您了解有關眼睛癢以及如何緩解不適。 請記得：揉眼睛無濟於事。

眼睛發癢的原因

大多數時候，眼睛發癢是由某種過敏引起的。花粉，灰塵和動物皮屑等刺激性物質（稱為過敏原）會導致眼睛周圍組織釋放稱為組織胺的化合物，進而造成瘙癢、發紅和腫脹。

揉眼睛不會緩解眼睛癢，而且會使情況變得更糟。

眼睛過敏的有各式各樣的情況，可以是季節性的或常態性的。

季節性過敏引起所謂的過敏性結膜炎。它是春季和秋季最常見的疾病，其原因是花粉數量高和暴露於草和雜草等室外過敏原。

另一方面，常年存在的過敏原由黴菌、塵蟎、空汙和灰塵引起。

在某些情況下，您使用的產品可能會引起與過敏相關的發癢的眼睛。例如，有些人對他們的隱形眼鏡護理液過敏。其他含有可能導致眼睛發癢的成分的產品包括：化妝品、乳液，面霜和肥皂。

但是，過敏並不是眼睛發癢的唯一原因。如果除了瘙癢之外還伴隨著眼睛灼熱，則可能是乾眼症或瞼板腺功能障礙，而不是過敏。

同樣，如果眼瞼發紅發炎，則可能患有瞼緣炎，這是由細菌引起的，而某些情況下是由生活在眼瞼上的蠕形蟎引起的。

如果您戴隱形眼鏡，眼睛發癢會使配戴眼鏡非常不舒服。有時候，如果您配戴的隱形眼鏡時間過長或隱形眼鏡更換次數不夠頻繁，這也會導致眼睛發癢。

由於眼睛發癢的原因千差萬別，如果您的症狀沒有改善甚至變得更糟，或者在過敏季節結束後沒有緩解，麻煩就醫尋求眼科醫師處理。

眼睛癢的治療

有時可以通過非處方 OTC 的人工淚液或過敏性眼藥水來緩解眼睛發癢的症狀。但在許多情況下，可能需要處方眼藥水或口服藥物以緩解不適。某些藥物甚至還可能幫助您減少發癢的眼睛的發作，特別是如果症狀是由於季節性過敏引起的。

閉上眼睛後使用乾淨、濕涼的毛巾輕敷也可以減輕眼睛發癢的不適。

最有效的眼睛瘙癢治療方法是直接解決原因的方法。例如，如果您的症狀與乾眼症有關，那麼使用對季節性過敏的眼藥水效果就會不好，因此到眼科看診讓眼科醫師判斷是非常有幫助的。

幾種不同類型的藥物可能有助於緩解眼部瘙癢，但只有眼科醫生會知道哪種治療方法或多種治療方法最適合您的特定需求。在某些情況下，發癢的眼睛可以用人工淚液或過敏藥水治愈。但是在其他情況下，您可能還需要抗生素，抗發炎藥水或特殊的眼瞼清潔產品。

最重要的是，儘管很過癮，但千萬不要揉眼睛。揉搓眼睛會釋放更多的組織胺，使瘙癢惡化。過度用力摩擦眼睛也可能導致角膜擦傷，或者將病毒細菌引入眼睛，進而導致眼睛感染。


和欣視光眼科診所 院長 林于皓醫師

春天來了，癢癢的眼睛最知道！

春暖花開，淺淺的綠意彩現出濃濃的生氣，帶給鬱悶的人們明朗的心情；可是，明眸皓齒的李小姐這個時候卻正要面對一年一度的「紅癢」大挑戰。每到了春天，大家開心地去賞花郊遊踏青，李小姐那雙美麗的眼睛就會成為名副其實「水汪汪」的大眼睛。有一次真的太癢了，實在受不了，不小心忘情地揉了幾下，整隻眼睛腫的像是荔枝果肉，晶瑩剔透，光滑中又似乎帶著彈性，著實嚇著了李小姐。有了這次經驗後，李小姐只要覺得眼睛癢的症狀要開始了，就會自動找眼科醫師報到，過敏就再也沒有大發作過。

眼球表面是接觸空氣的最前線，因此在百花盛開的春天，空氣中懸浮的花粉（過敏原）容易刺激眼睛釋放出組織胺，而引發過敏的發炎反應。除眼睛有「紅、腫及癢」的症狀外，病患還常合併有打噴嚏、流鼻水或鼻塞等其他過敏症狀。據統計，有百分之六的人有眼睛過敏的症狀，而有將近三成的病人同時會有眼睛過敏及呼吸道過敏的症狀。

不只是花粉，其他像是粉塵、寵物毛屑、塵蟎、黴菌孢子及煙霧，甚至最近引起大家重視的空氣污染，也都會造成眼睛的過敏。有些人比較容易會有眼睛過敏。雙方都有眼睛過敏的父母生出來的下一代比較容易會有眼睛過敏。其他像是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的患者也較容易有眼睛的過敏。

要如何避免眼睛的過敏發作呢？最重要的是避免過敏原的接觸。
避免在上午十點左右及晚上五點到七點在戶外活動，因為此時是花粉過敏原濃度最高的時候。如果在戶外，記得帶上太陽眼鏡或是眼鏡，可以幫眼睛擋下一些過敏原。在室內要使用空氣清淨機。如果您是對黴菌孢子過敏，要適時使用除濕機，因為黴菌喜歡生長在濕度高的環境。使用抗塵蟎寢具並且經常清洗可以降低過敏原。打掃的時候，使用吸塵器，而不是會讓灰塵四處飛揚的掃把。

如果眼睛因為過敏而發癢，切記不可以揉眼睛，否則只會越揉越癢。
眼藥水方面，除了傳統的抗組織胺眼藥水外，近來也有一些可以穩定肥大細胞（mast cell）的眼藥水上市，可以有效預防過敏的發作。如果過敏嚴重發作，則須適時短暫的使用類固醇眼藥水。另外，使用人工淚液（非生理食鹽水）可以稀釋並沖洗掉眼睛表面的過敏原，緩解眼睛的不適。

眼睛過敏眼藥水的介紹

展欣眼科 林于皓 醫師

乾眼和季節性過敏的關係

眼睛紅及流淚同時是過敏及乾眼的重要症狀。
長久以來我們都認為這兩件事情是沒有關係的，結果其實他們有件個關聯: 季節

「我們發現春天過敏原(花粉)及乾眼的關聯」 Bascom Palmer Eye Institute的助教Anat Galor醫師如此說。這篇論文發表在2015年眼科學雜誌「Ophthalmology」上。

關於隱形眼鏡的幾件重要事情

沒有好好清潔且消毒的隱形眼鏡會增加\眼睛感染的風險。只要把隱形眼鏡從眼睛拿起來之後，如果要重新放回去，就要先清潔消毒。另外，隱形眼鏡盒的清潔也很重要，必須要每天用藥水(非食鹽水)沖洗晾乾。

老舊的隱形眼鏡或是沒有正確驗配的隱形眼鏡可能會刮傷眼鏡或是造成血管長入角膜。因為長久使用的隱形眼鏡會變形，且角膜會隨著時間而變化，所以隱形眼鏡的驗配處方藥定期檢查。

哪些人不適合戴隱形眼鏡呢？